Traumatherapie Eberswalde
Der Weg zur Traumabewältigung ist, neue Erfahrungen im Körper zu schaffen.
Körperorientierte Traumatherapie nach S.E.I.® – für Menschen, die
spüren, dass etwas Altes sie festhält, und bereit sind, einen neuen Weg zu gehen.
Kennst du das?
Du reagierst auf Situationen, die andere kaum berühren –
mit Herzrasen, Übelkeit, Starre oder dem Gefühl, als wäre dir der Boden weggezogen.
Du bist ständig wachsam und angespannt, obwohl gerade
eigentlich alles in Ordnung ist.
Es gibt Muster, die sich in deinen Beziehungen immer
wiederholen – und du weißt nicht, wie du da rauskommst.
Du hast vieles versucht: geredet, gelesen, verstanden.
Und trotzdem sitzt es noch da.
Du spürst: Da ist eine Wurzel. Aber mit dem Kopf allein
kommst du nicht hin.
Das ist kein Zeichen von Schwäche. Das
ist das Zeichen eines Nervensystems, das einmal schützen musste – und noch nicht gelernt hat, dass diese Zeit
vorbei ist.
Was ist Entwicklungstrauma?
Trauma ist nicht das Ereignis. Trauma ist der Teil, der nicht verarbeitet werden konnte.
Entwicklungstrauma ist von Schocktrauma abzugrenzen.
Ein Schocktrauma kann nach einem einmaligen, einschneidendem Erlebnis, wie beispielsweise einem Unfall entstehen.
Entwicklungstrauma entsteht über einen längeren Zeitraum, z.B. wenn in der Kindheit immer wieder Unterstützung ausbleibt, die gebraucht wird oder ein besonders unsicheres Umfeld erlebt wird.
Schock- und Entwicklungstraumata hinterlassen Gefühle von Überwältigung und Hilflosigkeit. Wenn ein Mensch während eines gefährlichen Ereignisses weder Fliehen, noch Kämpfen kann, erstarrt er und die Energie, die körperlich mobilisiert wurde, um Flucht oder Kampf zu ermöglichen, wird im Körper eingefroren. Kann diese Energie im Nachhinein nicht entladen werden, bleibt sie im Körper gefangen und wird zum Trauma. Der Alarmzustand bleibt erhalten.
Die Folgen dieser eingefrorenen Energie können vielfältig aussehen. Ständige Unruhe, Anspannung, die Unfähigkeit, sich entspannen zu können, plötzliches Herzrasen, starke emotionale Reaktionen auf gewöhnliche Alltagssituationen, Beziehungsunfähigkeit, Angst vor Kontakt, Fluchtimpulse, Freudlosigkeit, Wutausbrüche, Panikattacken, Erschöpfung oder auch chronische Schmerzen.
Deshalb arbeitet S.E.I.® mit dem Körper und dem Nervensystem, um das Trauma dort zu adressieren, wo es gespeichert ist.
Meine Methode
Somatische Emotionale Integration® – wenn der Körper spricht
Die S.E.I.®-Methode (Somatische Emotionale Integration) wurde von Dami Charf entwickelt und
ist ein bindungsorientierter Ansatz, der den Körper ins Zentrum der therapeutischen Arbeit stellt.
Das bedeutet nicht, dass ich deinen Körper berühren muss. Es bedeutet,
dass wir gemeinsam hinspüren: Wo und wie zeigt sich das, was dich belastet, im Körper? Als Enge, als Schwere, als Fluchtimpuls? Diese Körperempfindungen sind keine Symptome, die verschwinden sollen – sie sind Wegweiser zur Integration.
Den Körper einbeziehen
Emotionen und Trauma sind im Körper gespeichert. Wir arbeiten nicht gegen den Körper,
sondern mit ihm – als verlässliche Quelle von Information.
Echte Beziehung als Basis
Eine ehrliche, sichere therapeutische Beziehung ist der Boden, auf dem neue, korrigierende Erfahrungen möglich werden. Nicht Methode zuerst – Sicherheit zuerst.
Integration, nicht Löschen
Das Ziel ist nicht, Erlebnisse ungeschehen zu machen. Es geht darum, sie zu integrieren –
sodass sie nicht mehr das Steuer übernehmen, wenn du im Hier und Jetzt sein und selbst entscheiden willst.
Was dich in einer Sitzung erwartet
Ankommen
Jede Sitzung beginnt damit, anzukommen. Wie geht es dir jetzt gerade? Was zeigt sich in dir? Ohne Programm, ohne Druck.
Hinspüren
Wir richten die Aufmerksamkeit gemeinsam auf das, was im Körper passiert - nicht als Problem, das weg muss, sondern als Informtion, die uns etwas erzählt.
Neue Erfahrungen
Dein Körper weiß, was er braucht und ich leite dich an, zu lauschen und bewusst zu erleben was geschieht. Eine neue Erfahrung wird möglich.
Nachklingen lassen
Am Ende schauen wir gemeinsam, wie es dir geht und was du brauchst, um gut wieder in deinen Alltag übergehen zu können..
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 72 Euro.
Das Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) ist kostenfrei.
Für wen ist Traumatherapie geeignet?
Meine Arbeit richtet sich an Erwachsene, die das Gefühl haben, innerlich festzustecken. Die
spüren, dass alte Prägungen ihr Leben bestimmen – und die bereit sind, den Weg nach innen zu gehen.
Menschen, die sich in Beziehungen immer wieder verlieren oder überfordern
Menschen, die funktionieren, aber innerlich taub, leer oder erschöpft sind
Menschen mit Entwicklungstraumata, transgenerationalen Prägungen oder
DDR-Sozialisierung
Menschen, die Grenzen setzen wollen – gegenüber Partner:innen, Kindern,
Vorgesetzten – aber nicht können
Menschen, die schon viel versucht haben und eine andere, tiefere Qualität suchen
Nicht geeignet für
Mein Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Kinder und
Jugendliche unter 18 Jahren kann ich leider nicht begleiten.
Bei akuten psychiatrischen Krisen wende dich bitte sofort an den
ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder den Notruf 112.
Was Klient*innen sagen
Durch deine Unterstützung konnte ich bei jedem unserer Treffen raus kommen
aus der Kopflastigkeit und mich mit meinem Körper verbinden. Dort konnte ich meine Themen tiefer und
verbundener spüren und bewegen.
Durch unsere Arbeit habe ich etwas Neues in mir entdeckt, eine Art Energie,
ein Seins-Zustand, der mich nun seit Jahren begleitet und mich immer wieder in meinem Alltag stärkt.
Die Atmosphäre bei unseren Treffen war ruhig, klar und liebevoll. Es gab Raum
für Stille, Achtsamkeit und wirkliches Hinspüren. Schmerzliche Gefühle wurden angeschaut und respektiert.
Honorar und Konditionen
Kennenlerngespräch (ca. 20 Min.) — kostenlos
72 €
pro Sitzung · 60 Minuten
Ich stelle eine Rechnung, die innerhalb von 14 Tagen bezahlt werden kann.
Absagen bitte mindestens 24 Stunden vorher.
Falls du eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker-Leistungen hast, erkundige
dich vorab bei deiner Krankenkasse – ein Anteil kann erstattet werden. Mein Angebot ist ansonsten eine
Selbstzahler-Leistung.
Häufige Fragen
ein – was nicht bedeutet, dass ich deinen Körper berühren muss. Es geht darum, Emotionen im Körper zu verorten,
als Empfindung wahrzunehmen und sie als Wegweiser zu nutzen. In klassischen Methoden wie Psychoanalyse
oder Verhaltenstherapie wird hauptsächlich über das Erleben gesprochen. Bei S.E.I.® spüren wir hin, wo es
im Körper sitzt und was der Körper damit tun möchte.
keine klare Erinnerung, keine Geschichte dazu. Das ist kein Hindernis, sondern der Ausgangspunkt. Wir
arbeiten mit dem, was der Körper jetzt zeigt – nicht mit dem, was du intellektuell benennen kannst.
über wenige Wochen sehr viel. In anderen Fällen lohnt es sich, sich mehr Zeit zu nehmen. Ein
therapeutischer Prozess kann Wochen, Monate oder auch Jahre andauern. Es gibt keine Mindestlaufzeit,
keinen Vertrag und keinen Druck.
Zusammenarbeit auch möglich, wenn du nicht in Eberswalde oder der Umgebung wohnst.
diese je nach Versicherungsbedingungen einen Anteil der Rechnung. Ansonsten ist mein Angebot eine
Selbstzahler-Leistung. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 72 Euro. Ich empfehle dir, vorab bei
deiner Versicherung nachzufragen.
Bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen – ohne Verpflichtung,
ohne Druck. Du entscheidest danach, ob wir gemeinsam weitergehen.